Как омолодить лицо в домашних условиях с помощью упражнений, народных и косметических средств

kak omolodit lico v domashnih usloviyah s pomoshhju uprazhnenij narodnyh i kosmeticheskih sredstv Омоложение рук

Старение — это естественный процесс в организме человека. Кожа с годами меняется, становится менее гладкой, неэластичной и шелушится. Стоит попытаться выяснить, как замедлить эти процессы, и следует учесть несколько моментов.

Омоложение

Причины старения кожи лица

Старение зависит от многих факторов. Некоторые могут чувствовать себя отдохнувшими и молодыми в тридцать пять лет, но другие постоянно ищут новые способы лечения морщин. Морщины на лице — это результат диеты, образа жизни и генетики.

Внешние причины

Кожа — кожа нашего тела. Защищает и предохраняет от внешних воздействий. Он берет на себя бремя неблагоприятных факторов. К внешним причинам относятся:

  • Воздействие ультрафиолетовых лучей
  • Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем
  • Отсутствие ухода, неправильная уборка
  • Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок
  • Отрицательные воздействия окружающей среды
  • Повреждение свободными радикалами
  • Без сна

Внутренние причины

На эти факторы труднее повлиять. Мы не можем все изменить, но есть косметические продукты, которые могут помочь вашему организму бороться со старением. Внутренние причины эксперты чаще всего связывают с:

    • Хронические заболевания и воспаления
    • Сухость, снижение эластичности, снижение регенерации из-за ослабления барьерных структур
    • Преждевременное старение
    • Гормональный дисбаланс

Антивозрастной уход за лицом

Антивозрастной уход зависит от вашего возраста. Уход за кожей в возрасте 45+ отличается от ухода за кожей в 30, поэтому важно помнить все нюансы и правильно подбирать косметические средства:

  • Особенности ухода в возрасте 30-35 лет: маски, пилинги, кремы для области вокруг глаз, питательные средства для губ. Нельзя пренебрегать спортом, правильным питанием и здоровым сном.
  • Людям в возрасте 40-45 лет специалисты рекомендуют приобретать очищающие средства, тоники и увлажняющие кремы с учетом изменений, связанных с возрастом и типом кожи.
  • Кожа людей в возрасте 50+ и старше требует бережного и тщательного ухода: коррекция морщин, повышение плотности, эластичности и упругости кожи с помощью гиалуроновой кислоты, волокон коллагена, аминокислот и антиоксидантов.

Омоложение лица в домашних условиях

Как женщине оставаться привлекательной и не потерять цветущий вид — главная задача современной косметологии. Косметические бренды разработали различные кремы, процедуры, лосьоны для всех типов кожи с фитоэкстрактами, жидкостями, термальной водой и молекулами. Они помогут сохранить свежесть и молодость тем, кто не хочет прибегать к пластическим операциям.

Косметические средства

Топ-3 антивозрастных косметических средства:

  1. Крем Neovadiol Phytosculpt для шеи, декольте и контура лица, Vichy

Разработано для женщин, вступивших в период менопаузы. Содержит гиалуроновую кислоту, фитоэкстракт папоротника, термальную воду и молекулу гидроксилата. Обладает эффективным омолаживающим действием и повышает эластичность кожи.

  1. Интенсивное концентрированное антивозрастное средство с ретинолом Redermic, La Roche-Posay

Он сочетает в себе чистый ретинол (витамин А) и последовательно высвобождаемый ретинол. Эта комбинация молекул позволяет активному ингредиенту постепенно концентрироваться в коже, чтобы бороться с признаками старения.

  1. Rénergie Multi-Lift Yeux восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз

Антивозрастной флюид, предназначенный для борьбы с различными признаками старения кожи. Обогащенный экстрактом льняного семени, известным своей устойчивостью к экстремальным условиям, флюид улучшает эластичность кожи, заметно питает, придает сияние и заметно выравнивает тон кожи.

Народные средства

Старение кожи — проблема, существовавшая еще до создания косметических магазинов. Традиции сохранения молодости передавались из поколения в поколение. Специалисты-дерматологи рекомендуют сочетать как косметику, так и народные средства для достижения большей эффективности:

  1. Абрикосовая маска:
  • Абрикосы натереть на мелкой терке
  • Добавляем простоквашу до консистенции маски.
  • Нанесите маску на кожу и подождите 15-20 минут.
  • Смойте маску теплой водой.
  1. Маска из крахмала, соли имедовый:
  • Смешайте крахмал, мед и соль в равных пропорциях.
  • Нанести маску на лицо тремя слоями с интервалом 2-3 минуты.
  • Смыть водой в течение 30 минут после нанесения последнего слоя.
  1. Маска с гранатовым соком и сметаной:
  • Смешайте 1 столовую ложку гранатового сока и 1 столовую ложку жирной сметаны.
  • Нанесите на лицо на 15 минут и смойте теплой водой.

Упражнения

Помимо косметики и масок косметологи рекомендуют ежедневный комплекс упражнений для лицевых мышц. Это поможет держать их в постоянном тонусе, стимулировать клеточное дыхание. Упражнение подтянет контур лица и восстановит его

  • эластичность кожи. Одно из самых простых упражнений для устранения «гусиных лапок»:
  • Положите указательные пальцы на внешний уголок глаза и закройте глаза. Мышцы потянут пальцы внутрь

Массаж

В таком положении задержитесь на 5-10 секунд и повторите упражнение 5-20 раз.

Омолаживающие процедуры в салоне

Вы можете сделать легкий массаж самостоятельно или пройти курс у специалиста. Он укрепит мышцы лица, пройдет через ключевые точки и массирует линии, чтобы эффект был виден уже после первых процедур.

  • Помимо инъекций ботокса, современная косметология может предложить вам такие процедуры, как:
  • Мезотерапия — очень поверхностная инъекционная техника, заключающаяся во введении коктейлей из гиалуроновой кислоты, витаминов, микроэлементов, аминокислот, олигоэлементов, липолитиков и пептидов.

Меры предосторожности

Пилинг — отшелушивание эпидермиса используется для улучшения цвета и структуры кожи, обновления кожи, избавления от тонких линий и морщин, удаления пигментных пятен. Специалисты рекомендуют пилинг осенью и зимой, летом эту процедуру можно проводить только с молочной кислотой.

  • От процедур по омоложению кожи в салоне стоит отказаться, если у нас есть:
  • Курс антибиотиков
  • Обострение кожных заболеваний

Профилактика старения кожи лица

На лице есть участки воспаления или раздражения.

  • Никто не может повернуть время вспять. Старение — это этап жизни, который проходит каждая женщина. Но затянуть процесс можно, и в этом можно помочь:
  • Регулярный, правильный уход за чувствительной кожей.
  • Отшелушивание, очищение и регулярное отшелушивание.
  • Защита кожи от лучей UVA и UVB с помощью солнцезащитного крема.
  • Сбалансированное питание и режим упражнений.

Частые прогулки на свежем воздухе

Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий