Как убрать морщины на шее

kak ubrat morshhiny na shee Омоложение организма

Кожа шеи первой показывает свой возраст. Чтобы сохранить ей молодость, мы учимся ухаживать за этой нежной зоной по всем правилам: выбирать передовую косметику, избавляться от вредных привычек. Но это не все. В статье мы расскажем, как убрать морщины на шее и избавиться от складок.

Портал Skin.ru

Омоложение

Алина Хараз Автор

Дерматолог Мария Невская

Причины появления морщин на шее

И зря. Кожа шеи бывает разной:

  1. 1

небольшое количество сальных желез;

слабая поддержка со стороны мускульного каркаса;

чувствительность к ультрафиолетовому свету.

Когда вы серьезно относитесь к уменьшению появления морщин на шее, начните с небольших шагов: увлажнение и защита — это минимум. Кроме того, с возрастом снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к снижению эластичности и тургора кожи. Все это сказывается на внешнем виде шеи.

Убрать морщины на шее с помощью гимнастики

Чтобы предотвратить появление морщин в области шеи, делайте специальные упражнения © iStock

Неправильный уход и биологический возраст — не единственные факторы, вызывающие образование морщин на шее. Морщинки часто «украшают» стройные шеи совсем юных девушек, а иногда и подростков. Причины — неправильная осанка и постоянное «поклонение» перед гаджетами.

Только представьте: наша голова весит около 3,5 кг! При использовании смартфонов, планшетов, ноутбуков мы наклоняем голову, тем самым нагружая не только шейные позвонки, но и кожу: на шее образуются морщины, которые со временем превращаются в статические складки, от которых сложно избавиться.

Профилактика складок на шее

И, конечно же, смартфоны всегда на первом месте. Однако несколько простых правил помогут защитить шею и сохранить гладкость кожи.

Держите телефон на уровне глаз

Да, это выглядит странно, но положение, при котором затылок, шея и спина образуют прямую линию, наиболее комфортно для шеи и не вызывает складок или складок.

Не кладите планшет или ноутбук на колени

Гораздо лучше работать за своим столом, чтобы снизить нагрузку на шею. Если это невозможно, подложите под устройство подушку или книгу, чтобы уменьшить угол наклона.

Следите за своей позой

Идеальное положение головы — когда лоб и копчик на одной линии. Привыкайте отдыхать в таком положении. Может не сразу, но к этому нужно стремиться.

Во время ходьбы держите спину прямо, шею вперед не вытягивайте.

Угол между подбородком и шеей должен составлять 90 градусов, независимо от того, сидите вы или двигаетесь.

Как убрать морщины на шее

Если у вас уже есть морщины на шее, вам следует предпринять шаги, которые могут значительно, если не полностью, их уменьшить.

Чтобы убрать морщины на шее, не увлекайтесь гаджетами

Чтобы предотвратить появление морщин на шее, держите смартфон на уровне глаз © iStock

Косметика от морщин на шее

Позаботьтесь как о коже шеи, так и о коже лица. Очищает, увлажняет и питает. И обязательно защищайте кожу от солнца. В наши дни существуют специальные продукты для шеи и зоны декольте, но обычный дневной и ночной крем принесет много пользы и поможет избавиться от морщин на шее при правильном использовании.

Массаж от морщин на шее

Лимфатические закупорки способствуют образованию морщин и складок. Слейте лишнюю жидкость с шеи с помощью простого лимфодренажного массажа. Такой массаж положительно повлияет на кожу, убрав морщинки и складки на шее.

массаж, помогающий убрать морщины на шее

Средними пальцами осторожно надавите на лимфатические узлы под ушами.

Кончиками пальцев проведите пальцами по шее с обеих сторон к ключицам.

Положите пальцы в углубления ключицы и осторожно надавите.

Переместите пальцы от ключицы к подмышкам и слегка надавите.

Пилинг или скраб

Не реже одного раза в неделю отшелушивайте кожу шеи. Что наиболее важно, делайте это с продуктом для лица, а не для тела, чтобы избавиться от морщин на шее.

Упражнения от складок на шее

Поворот и наклон головы в стороны и назад помогут расслабить мышцы и стимулировать микроциркуляцию. Есть еще ноу-хау наших бабушек — упражнение, которое никогда не подводило до сих пор: рисование восьмерки воображаемым карандашом, зажатым во рту. Попробуйте, это упражнение помогает уменьшить морщины на шее.

Фактически — какие бы упражнения вы ни делали,

Компоненты, которые должна содержать косметика от морщин на шее

Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий