Как сохранить здоровье и красоту после 50

kak sohranit zdorove i krasotu posle 50 Омоложение организма

За красоту стоит бороться.

Софи Лорен

Софи Лорен (75) с актрисой Джоан Коул в июне 2009 года.

Омоложение

В современном мире положение женщины, в отличие от прошлых веков, изменилось. Контроль рождаемости и планирование семьи стали неотъемлемой частью жизни женщины и способствуют ее долголетию. Мировая статистика подтверждает старение населения мира. Нельзя не согласиться с тем, что долголетие приветствуется в обществе, которое больше всего ценит молодежь и больше всего боится старости. Согласно концепции ВОЗ, для полноценной жизни в пожилом возрасте необходимо хорошее здоровье.

Активная жизненная позиция, успешная карьера, социальная востребованность, гармоничная личная и интимная жизнь женщины достаточно зрелого возраста, в которой она проводит треть своей жизни, ставит перед докторами различных специальностей задачу сохранения здоровья и красоты. женщин в этом возрасте и обеспечение профилактики заболеваний, связанных с дефицитом эстрогенов.

Одним из факторов, существенно влияющих на качество жизни в период менопаузы, помимо заболеваний, связанных с дефицитом эстрогена, являются негативные изменения внешности.

Известно, что кожа, волосы и жировая ткань являются органами-мишенями для половых гормонов. Наличие стероидных рецепторов в ядрах клеток поверхностного слоя кожи, в клетках дермы, сальных и потовых желез, волосяных фолликулах, внутренней мембране кожных сосудов. Эстрогены оказывают огромное влияние на кожу — они стимулируют процессы регенерации поверхностного слоя кожи, а также антиоксидантные и противовоспалительные процессы. Экспериментально доказано, что эстрогены регулируют уровень гиалуроновой кислоты, синтез коллагена, кровообращение в коже, повышая ее эластичность и водность (увлажнение) кожи, снижают активность кожного сала, стимулируют временную или стойкую пигментацию, успокаивают кожную реакцию. при аллергических реакциях.

Оскароносной британской актрисе русского происхождения Хелен Миррен, урожденной Хелен Миронова, 65 лет. Ее классическая красота продолжает очаровывать мужчин по всему миру, а фотосессия в бикини — предмет зависти миллионов женщин.

Эстроген имеет большое значение для жизнедеятельности женского организма. Поэтому его значительное снижение и изменение гормонального фона у женщин в климактерическом периоде напрямую влияет на физическое и психическое состояние женщин и их внешний вид. Одним из последствий дефицита эстрогенов является нарушение синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты, снижение скорости обновления поверхностных клеток кожи, уменьшение толщины водно-липидного слоя кожи и усиление испарения воды из кожи. промежуточные слои кожи, уплотнение сосудов кожи и нарушение питания кожи. Этот дисбаланс кожи с дефицитом эстрогенов приводит к сухости и истончению кожи, морщинкам, плохому тону кожи, чрезмерному шелушению, пигментным пятнам, пигментным пятнам, мозолям и гиперкератозу.

Кроме того, при снижении уровня эстрогена во время перенопаузы преобладают мужские половые гормоны (андрогены), которые в небольших количествах вырабатываются нормальным женским организмом. В период постменопаузы действие андрогенов уже не компенсируется эстрогенами и в образе женщины проявляются мужские черты — волосы на голове истончаются, а на лице может появиться чрезмерный рост волос («усы»). , гормональные нарушения в период постменопаузы меняют экономию углеводов и жиров — увеличивается масса тела, жировая ткань перераспределяется по мужскому типу (жир откладывается на животе, а руки и ноги остаются стройными) за счет доминирующего влияния андрогенов в этом период жизни женщины. Также наблюдается тенденция к задержке жидкости в организме из-за изменений водно-солевого баланса, что проявляется в виде отека и тяжести, а также приводит к увеличению веса.

Татьяна Веденеева — 56 лет. Она больше не занимается Goodnight Kids, но выглядит хорошо.

Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий