Аюрведа йога тур в индию «омоложение

ajurveda joga tur v indiju omolozhenie Омоложение организма

Индия, штат Керала, побережье Индийского океана

11 — 25 января 2020

21 марта — 4 апреля 2020

11-25 января 2020 г.

21 марта — 4 апреля 2020 г.
All Inclusive 14 дней / 13 ночей: проживание, трехразовое вегетарианское питание, программа йоги, экскурсии, трансферы, лечение от 750 € Быстрые ссылки: Аюрведическая программа ► Маршрут путешествия ►

Посмотрите сами, как проходят наши туры в Индии:

Отель Гуру ►

Стоимость и регистрация ►

Каждый, кто занимается йогой, рано или поздно захочет побывать в Индии — далекой и загадочной стране, где зародилась эта наука тела и души.

ПРОГРАММА ТУРА

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный образ жизни жителей, древние храмы. Для йога-туров по Индии мы выбрали лучший штат за океаном — Кералу.

Керала — это не только родина Аюрведы, но и тропический рай с огромными рисовыми полями, садами манго и кешью, спокойными каналами и узкими каналами под кокосовым пологом и, конечно же, длинными пляжами у океана.

Стресс, городская жизнь, плохая экология, загрязненная еда и вода, напряженный образ жизни — все это каждый день отнимает у нас молодость и крепкое здоровье. Сам по себе крем для лица не решит проблему омоложения тела за сорок. Вы не согласны с этим?

Расаяна — это аюрведическая наука омоложения, долголетия и бессмертия. Он сочетает в себе травы и масла, которые способствуют омоложению и долголетию, с очищением каналов, упражнениями, медитацией, пением мантр и дыхательными техниками. Аюрведическая омолаживающая терапия может использоваться для укрепления здоровья, восстановления внешней красоты или исцеления. По традиции короткий курс этой терапии проводился с профилактической целью во время смены сезонов — зимой весной и летом осенью, чтобы очистить организм не только от продуктов жизнедеятельности, которые могут накапливаться в организме, но и от избыток тонких энергий, способствующих здоровью, долголетию и красоте. Омолаживающая терапия не заменяет здоровое питание и соответствующий образ жизни, так же как ежегодный отпуск не является идеальным средством от стресса на работе. Омолаживающую терапию следует рассматривать как неотъемлемую часть постоянного ухода за собой, который сохраняет красоту на протяжении всей вашей жизни.

Согласно Аюрведе, процесс старения — это трата оджаса (жизненной силы). Поэтому цель специальной аюрведической программы «Расаяна» — восстановить жизненные силы организма естественным путем.

Расаяна в широком смысле — это искусство омоложения. «Раса» — эфирное масло, ароматизатор, сок; «Яна» — путь, движение, получаем «путь сока» — то есть путь жизненности.

Показания

  • Расаяна — это комплекс аюрведических методов, направленных на омоложение преждевременно поврежденных органов и всего организма, продление молодости как можно дольше, достижение идеального здоровья и красоты.
  • Сначала проводится общее очищение организма от токсинов, затем процедуры по питанию и обновлению клеток тканей, также принимаются травяные порошки, влияющие на индивидуальную проблему.
  • возраст 40 лет и старше;
  • Возраст после 30 — если вы хотите вернуть своему телу здоровье;
  • постоянные болезни, подверженность инфекциям, хроническим заболеваниям;
  • хроническая усталость и отсутствие энтузиазма;
  • стресс и напряженный ритм жизни;
  • желание очистить и обновить организм;
  • избавиться от целлюлита и скорректировать фигуру;
  • Избыток жидкости и токсинов в организме;

ПРОГРАММА АЮРВЕДЫ

Плохая работа пищеварительного тракта;

мышечный застой и усталость, а также боль и дискомфорт в спине, животе, суставах ног и т. д.

Сначала врач поставит диагноз и узнает обо всех проблемах, которые конкретно вас беспокоят. Затем он решит, что делать в первую очередь, и назначит индивидуальную схему лечения проблемы.

В процедуру входит массаж всего тела с использованием лечебных масел. Назначаются лечебные травы и лечебные процедуры, которые будут полезны для омоложения тела, разума и души, для внутреннего очищения. Эти процедуры помогут развить сопротивляемость болезням и укрепить иммунитет.

  • Во время Расаяны очень важно соблюдать особую диету — нужно отказатьсясо стимуляторами и употребляйте продукты, прописанные аюрведическим врачом специально для вашего типа телосложения.

Есть 5-дневные, 7-дневные и 12-дневные программы по 2,5 часа в день.

Абьянга

Это древнейший вид массажа с особой силой. Регулярное смазывание маслом укрепляет организм, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, нормализует стул, укрепляет память, омолаживает тело, делает кожу гладкой, упругой и шелковистой,

  • способствует разглаживанию морщин, устраняет последствия стресса, восстанавливает силы нервной системы, улучшает сон, растворяет и выводит токсины из организма, улучшает крово — и лимфообращение. Абхьянга — одно из лучших лечебных средств для бизнесменов, предпринимателей, людей, оказавшихся в кризисных ситуациях. Это идеальный массаж при бессоннице. Массаж выполняется одним массажистом двумя руками или двумя массажистами четырьмя руками и выполняется с использованием специальной техники плавных возвратно-поступательных движений. Эта техника использует направление потока праны в человеческом теле и гармонизирует определенные зоны, или мармы, которые являются энергетическими центрами и связаны с отдельными органами. Поэтому этот вид массажа считается одним из самых эффективных и требовательных.

Снимает мышечное напряжение, укрепляет иммунитет, восстанавливает здоровый сон, значительно улучшает общее самочувствие, улучшает тонус и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу, продлевает молодость.

  • Показания: сухость тела, холерическая конституция, сексуальная слабость, утомляемость, анемические состояния, стресс, страх, беспокойство, невротические состояния, бессонница, алкоголизм, наркомания, подготовка к очищающей терапии, ожирение, матирование кожи. Рекомендуется при различных видах ревматизма, болях в суставах и усталости.

Паровая комната

Нежная паровая процедура с отваром лечебных трав применяется ко всему телу. Голова остается прохладной, чтобы создать ощущение спокойствия и открытости, а травяной пар окружает все тело, проникая глубоко в поры и очищая их, не перегревая и не вызывая ненужного стресса. Эта процедура улучшает кровообращение, стимулирует потоотделение, открывает поры кожи и активирует клеточные мембраны. Пот, выходящий через кожу, вымывает глубоко укоренившиеся токсины, ускоряет процесс детоксикации и помогает сжигать жир, значительно уменьшая объем бедер и талии.

Широдхара

  • В переводе с санскрита шира означает голова, а дхара — поток. Эта специальная процедура включает в себя наливание на лоб тонкой струйки теплого травяного масла, молока, йогурта или фитопуола.

Стимуляция области «третьего глаза» оказывает сильное воздействие на центры мозга, которые выделяют такие вещества, как серотонин (химическое вещество, вызывающее чувство удовольствия и расслабления). Он также высвобождает тонкие энергии в каналах вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.

Показания: используется при нарушениях сна и бессоннице, головных болях, нарушении памяти, психическом стрессе, тревоге, истерии, галлюцинациях, эпилепсии, психозах, депрессии, стрессе, тревоге, фобиях, обмороке, заикании, злоупотреблении наркотиками и алкоголем, мигрени, головокружении, судорожном синдроме. , заболеваниях уха, носа и горла, глаз, при лечении одышки, а также при лечении памяти и некоторых кожных заболеваний.

  • Кижи

Массаж выполняется ватным тампоном с растопленным рисом (это особый рис для аюрведических процедур) и аюрведической пудрой, предварительно пропитанной теплыми аюрведическими маслами, все тело или его часть массируются легкими похлопывающими движениями. Помимо лечебной терапии, этот вид массажа обладает выраженным омолаживающим действием. Кожа и все ткани и органы тела насыщаются питательными веществами, из организма выводятся шлаки и шлаки, повышается иммунитет. Все ткани и органы приобретают правильный тон. Массаж Навара Кижи готовит людей противостоять стрессам и напряжениям современной жизни. Показания: лечение всех видов ревматизма, болей в суставах, истощения конечностей, повышенного артериального давления, повышенного холестерина и некоторых кожных заболеваний, эффективное специфическое лечение различных неврологических расстройств.

Пероральные препараты

Отдельный этап расаяны — это употребление трав. Специально для вашей проблемы врач прописывает комплекс приема порошка, который вы даже можете забрать домой, чтобы добиться лучшего эффекта.

Лекции по аюрведе

ПРОГРАММА ЙОГИ

В курс входят препараты, которые принимаются на протяжении всего курса лечения. По окончании курса врач назначает программу и дополнительные лекарства (есть в нашей аптеке) для продолжения лечения в домашних условиях для максимального терапевтического эффекта.

Мы перечислили и описали большинство методов лечения, но не все, что может назначить ваш врач.

  • Лекции по Аюрведе
  • Йога ведет к счастью, и этим мы будем заниматься в течение двух недель нашего путешествия.
  • Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в нем. Вы можете углубиться в философию и теорию йоги, если давно занимаетесь йогой. Если вы занимаетесь йогой в центре йоги, вы, вероятно, знаете только физический аспект йоги — асану. Но это только один этап йоги, учения йоги намного шире. Помимо физических упражнений — асан, мы выполним различные дыхательные практики, поговорим о философии йоги, обсудим трактаты йоги и попробуем использовать древние знания в повседневной жизни. Мы научим вас медитации и техникам, которые позволят вам «перезагружаться» каждый день.
  • Комплекс специальных омолаживающих асан;
  • Комплекс расслабляющих асан;

Пранаяма (дыхательные техники);

Обучение медитации и практике релаксации;

Йога-нидра — расслабление и работа с бессознательным;

  • Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания».
  • Аюрведа говорит, что все в нашей жизни связано: как мы чувствуем, о чем думаем и как выглядим. Наше «физическое» благополучие напрямую связано с нашим образом мышления, поэтому сохранение «естественной молодости» — это результат нашей тяжелой работы на всех трех уровнях: духовном, умственном и физическом!
  • Во время йоги мы будем работать не только с физическим телом через асаны, но также с умом и эмоциями. Неправильно думать, что йога — это просто растягивание и скручивание сложных асан — йога в первую очередь должна работать с умом и осознанностью. На тренировке «Искусство дыхания» вы четко увидите механизм стресса и сможете контролировать его в своей жизни. Мы поговорим о том, как управлять и «очищать» свои негативные эмоции и как «перезагружать» свою нервную систему и эмоции каждый день. В результате вы расслабитесь, расслабитесь и испытаете забытое чувство счастья.
  • Темы лекций по йоге:
  • Что такое йога?
  • Способы заниматься йогой
  • Йога сутр Патанджали.
  • 8 шагов йоги

Прана, чакры

Йога и здоровое питание

Йога и режим дня

  • Обсуждение великих мастеров йоги
  • Почему широко распространено мнение о том, что йога полезна для похудения? Избыточный вес — это следствие малоподвижности, чрезмерного калорийности и наличия определенных внутренних патологий. Йога помогает справиться с этими факторами. Занятия вызывают расход энергии, перестраивают работу организма, улучшают его функционирование, меняют пищевое поведение (замечено, что при регулярных занятиях йогой человек без особых усилий становится сторонником здорового питания).
  • Выполнение асан ускоряет обменные процессы, что способствует сжиганию жира, очищает кровь и кишечник от шлаков, улучшает работу эндокринной и дыхательной систем, нормализует кровообращение. В комплекс для похудения входят шаткармы — очищающие упражнения, обеспечивающие большое количество кислорода. Правильное дыхание становится привычкой, что положительно сказывается на здоровье и самочувствии. Во время занятий активируются разные группы мышц, что помогает скорректировать проблемные участки тела. Кроме того, йога помогает продлить молодость.
  • Йога позволяет не только похудеть, но и улучшить все тело, убратьэнергетические блокировки и нормализуют работу нервной системы. Йога помогает достичь внутренней гармонии. А как известно, внешнее состояние всегда отражает внутреннее состояние. Специальная антистрессовая программа «Искусство дыхания» поможет вам избавиться от стресса, напряжения, полюбить себя и свое тело, решить психологические проблемы, связанные с ожирением, и по-новому взглянуть на себя. Мы поговорим о причинах ожирения, о том, как с ними бороться, как создать образ жизни, который позволит не только похудеть, но и оставаться в форме. Мы также поговорим о йоге, стрессе, дыхании и медитации для улучшения вашего эмоционального состояния.
  • Комплекс асан для укрепления спины;
  • Комплекс асан для повышения гибкости тела;
  • Комплекс асан для живота, бедер и ягодиц;
  • Набор асан для релаксации;
  • Дыхательные техники для избавления от токсинов;

Ожидаемый эффект

  • Дыхательные техники, ускоряющие обмен веществ;
  • Обучение медитации и практике релаксации;
  • Йога-нидра (или йога сна) — расслабление и работа с подсознанием;
  • Антистрессовая тренировка Искусство дыхания.
  • избавление от токсинов;
  • укрепление иммунитета;
  • устойчивость к болезням;
  • Оздоровление всех систем: кровеносной, лимфатической, нервной;

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ ТУРА

улучшение воспроизводства

и сексуальная сфера;

замедление процессов старения организма;

интенсивное расслабление, улучшение общего эмоционального фона;

потеря веса.

День 1 Прибытие в Тривандрам, переезд в центр йоги, знакомство, прогулка по Варкале, индивидуальная консультация аюрведического врача.

День 2 Начало аюрведических процедур, интенсивная йога, прогулка по Варкале.

Примерное расписание дня

День 3-5 Аюрведические процедуры, интенсивная йога, теоретические лекции, выезд в город.

День 6 Аюрведические процедуры, экскурсия.

7-12 дней аюрведические процедуры, интенсивная йога, теоретические лекции.

13-дневная аюрведическая терапия, интенсивная йога, ведическая церемония.

14 день Завтрак и трансфер в аэропорт, возвращение домой.

07.00 — 09.00 Утренняя йога

09.00 — завтрак

10.00 — 13.00 Аюрведические процедуры / Свободное время и море

МЕСТО

13.00 — Обед

13.00 — 15.30 Лекция по йоге или аюрведе / курс Счастья

15.30 — 18.30 Свободное время / море / осмотр достопримечательностей

18.30 — Ужин

20.00 — 21.30 Практика йоги, мантры, медитация, община

ЙОГА-ОТЕЛЬ «Гуру»

Команда Sun House за 7 лет объехала почти всю Индию и для своего центра йоги мы выбрали лучший штат для отдыха — Кералу. Керала традиционно считается местом йоги и аюрведы. Здесь мягкий и спокойный тропический климат, нетронутая природа, буйная растительность и чистейшее море. Название «Керала» переводится как «страна кокосов». Океан здесь практически всегда спокойный, а спуск в воду неглубокий, поэтому купание обязательно понравится и взрослым, и детям.

Керала — один из наиболее социально связанных штатов Индии со 100-процентным уровнем грамотности, самым низким уровнем детской смертности и самой высокой продолжительностью жизни. Керала также официально признана самым экологически чистым штатом Индии.

National Geographic Traveler назвал Кералу одним из «десяти райских уголков мира» и одним из «50 мест, которые когда-либо следовало посетить».

Вы осуществите свою давнюю мечту о посещении Индии, страны йогов, Болливуда, древних храмов, нетронутых берегов и джунглей!

Мы совершим увлекательное путешествие по маленьким интересным городкам, познакомимся с традициями и бытом индусов, посетим древние храмы, узнаем об истории религии в Индии, посетим заповедники и джунгли с нетронутой природой.

Для нас было очень важно найти отель на хорошем уровне, чтобы наши гости чувствовали себя комфортно, проводя здесь отпуск — поскольку индийские отели обычно шокируют большинство туристов.

  • Отель Guru Yoga расположен в Индии, в штате Керала, в Варкале. Это новый отель высокого класса, который откроется только в первый сезон. Он расположен в тихом и зеленом районе, один берег с видомна реке и в 5 минутах от океана и пляжа. Район уединенный, скрытый от посторонних глаз и вдали от шумных баров, магазинов и супермаркетов. Специально для спокойного отдыха на природе. Отель Yoga может одновременно принять до 24 человек!
  • Команда Sun House уже 6 лет управляет другим отелем в том же курортном городе, и в этом году мы решили найти более новый и более удобный отель. У нас большой опыт управления в Индии — мы стараемся предоставлять услуги на уровне, известном российским туристам. Здесь вас не шокирует грязь и антисанитария Индии, которых опасаются многие, не возникнет недопонимания с персоналом, еда будет адаптирована к нашим вкусам и создаст приятную атмосферу для общения и обмена впечатлениями. И конечно — русскоговорящий персонал отеля — это удобно для путешествий.
  • Комфортабельные номера, с просторными и современными ванными комнатами, новая мебель, белоснежное постельное белье, идеально чистая кухня и ресторан, охраняемая территория — все необходимое для того, чтобы наши гости не побоялись отправиться в Индию и хорошо отдохнуть.
  • 12 двухместных и одноместных номеров с ванной и горячей водой. Ресторан с индийской и континентальной вегетарианской кухней, аюрведические комнаты и спа, комната для йоги, причал для лодок.
  • В Yoga Hotel Guru есть:
  • 12 стандартных номеров;
  • личная территория с пальмами, гамаками и местами для отдыха;
  • комната для йоги внутри здания;
  • Вегетарианский ресторан индийской и континентальной кухни с аюрведическим меню;
  • лодка с боцманом с короткой дорогой до пляжа;
  • Аюрведические кабинеты;
  • Wi-Fi на территории бесплатно;
  • Русскоязычный администратор;

туристический офис — билеты, туры и др .;

врач (по вызову или в экстренных случаях);

Обмен валюты;

прокат скутеров;

заказ такси.

Пляж находится в 5 минутах ходьбы — наш лодочник отвезет вас на другой берег реки в любое время дня.

один или группа туристов на пляж. Пляж песчаный, широкий и малонаселенный. Ежедневная морская прогулка — это своего рода экзотика и «азарт».

Йога-отель «Гуру» специально создан для спокойного отдыха и занятий йогой и аюрведическим лечением.

Главная ценность команды Sunshine House в Индии — это то, что мы делаем упор на качество аюрведического лечения. В наши дни в Керале аюрведа часто превращается в своеобразный бизнес или развлечение для «белых туристов» — плохо работают специалисты, используются некачественные препараты, нарушен классический курс лечения, даже массажное масло для одного клиента можно использовать многократно. для другого клиента! Однако мы лично следим за качеством лечения и лекарств и выбираем только хороших терапевтов. Именно поэтому после лечения так много положительных отзывов — многие люди избавляются от серьезных заболеваний и ощущают первое улучшение своего здоровья во время лечения.

В нашу команду по Аюрведе входят врач Аюрведы и четыре лицензированных терапевта с более чем 7-летним опытом работы с иностранцами.

АЮРВЕДА-ПРОГРАММА

Вегетарианский ресторан с индийской и континентальной кухней. Есть отдельное аюрведическое меню с индивидуальными рекомендациями аюрведического врача.

Завтрак «шведский стол» с кашей, большим выбором свежих фруктов, кокосом, напитками, чаем или сладостями.

Обед — шведский стол с несколькими гарнирами, овощными блюдами, супом, кусочками свежих овощей, салатами, хлебом или лепешками.

Фуршет с гарнирами, овощными блюдами, салатами, хлебом.

Также есть меню, в котором вы можете заказать свежевыжатые соки, фрукты, напитки, салаты, основные блюда и сладости в течение дня за дополнительную плату.

По запросу мы также предлагаем сырые и веганские блюда.

Что такое аюрведа?

  • Аюрведа — старейшая медицинская наука в мире, прекрасная технология для восстановления сил, красоты и здоровья, она зародилась в Южной Индии 5000 лет назад и теперь стала популярной во всем мире. Аюрведа признана Всемирной организацией здравоохранения эффективной системой альтернативной медицины. Аюрведа или Аюр-Веда (от санскрита «юс», что означает «смысл жизни», «принцип жизни» или «долгая жизнь» и «веда», что означает знание) — старейшая целостная система ведической медицины для исцеления и поддержания здоровья.
  • Аюрведа лечит все тело, восстанавливает нарушенное равновесие между его частями и устраняет саму причину болезни. Целью аюрведического лечения является укрепление иммунной системы организма, профилактика и лечение заболеваний натуральными лекарствами, не имеющими побочных эффектов.
  • Специфика Аюрведы в том, что, в отличие от западной медицины, она рассматривает человека как единое целое, как единство тела, разума и духа. Дисбаланс этих компонентов приводит к заболеваниям, и цель лечения — восстановить их баланс и дать людям возможность вести счастливую и здоровую, а также духовную и социальную жизнь. Аюрведа тесно связана с традиционными практиками Индии, особенно с йогой.
  • По прибытии в Йога-Аюрведический тур врач Аюрведы проведет с вами часовую консультацию, во время которой он подробно расспросит вас о ваших недугах, истории болезни и особенностях вашего тела. Затем он проведет пульсовую диагностику, чтобы определить вашу природную конституцию и понять, на каких аспектах вам следует сосредоточиться в первую очередь. Затем вы получите ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу лечения, которую врач будет контролировать ежедневно.
  • Вы можете выбрать аюрведическую программу на 5 дней, 7 дней, 12 дней и 21 день, она включает:
  • Ежедневный масляный массаж всего тела (55 минут) 2 или 4 руками,
  • Две аюрведические процедуры для вашего индивидуального курса лечения,

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

САНТОШ КРИШНАН, ИНДИЯ

Индивидуальная консультация аюрведического врача с переводом на русский язык,

Индивидуальное наблюдение за ходом лечения у аюрведического врача,

все лекарства и масла во время лечения,

СТОИМОСТЬ ТУРА 14 дней / 13 ночей

одежда для процедур,

Заключительная консультация аюрведического врача с планом продолжения приема лекарств в домашних условиях и рекомендациями по питанию.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, диплом PG университета Аннамалай. Сертификат по йогатерапии в Университете СВЯСА. Сертификат по аюрведической терапии.

Он преподает курсы подготовки учителей йоги в Yoga Alliance в Индии. Он работает в государственной больнице в Керале, Индия — он вылечивает травмированных пациентов с помощью йога-терапии, а с помощью практики йоги помогает пациентам получить облегчение или полное выздоровление.

Он учит асанам и пранаяме,

медитация, анатомия и физиология йоги, стили хатха-йоги, аштанга-йога, поток виньясы. Работает со студентами из США, Англии, Франции, Германии, Италии, Бразилии, Гонконга, Малайзии, России, Испании, Бельгии, Украины и Швеции.

  • Размещение двухместное в стандартном номере:
  • Йога-тур «Все включено» 14 дней без Аюрведы — 750 евро
  • Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа на 5 дней — 925 евро
  • Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа 7 дней — 970 евро
  • Йога-тур «Все включено» 14 дней + Аюрведа 12 дней — 1130 евро
  • В цену входит:

Двухместное размещение в стандартном номере 13 ночей / 14 дней с доп.

  • Вегетарианское питание трижды в день в течение 13 дней,
  • Программа йоги — 3 занятия йогой в день (практика и теория),
  • Ежедневная 2-часовая аюрведическая программа, медицинское обслуживание на протяжении всего периода лечения (в зависимости от выбранного пакета лечебных дней)
  • Трансфер на такси из аэропорта в отель и обратно

Стоимость тура 22 дня / 21 ночь

поездка на «Золотой остров» (4 часа).

Цена не включает:

  • Перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28000 руб.),
  • виза (3000 руб.),
  • страхование здоровья (от 500 руб.),
  • Дополнительные туры или процедуры по вашему запросу.
  • Размещение в двухместном номере Стандарт:
  • В цену входит:

Двухместное размещение в номере «Стандарт» 21 ночь / 22 дня,

  • 21 день вегетарианского питания трижды в день,
  • Программа йоги — 3 занятия йогой в день (практика и теория),
  • Аюрведическая программа — 2 часа в день, медицинское обслуживание на протяжении всего периода лечения.
  • Такси трансфер из аэропортав отель и обратно,

Поездка на Золотой остров (4 часа).

Цена не включает:

Перелет Москва-Тируванантапурам-Москва (от 28000 руб.),

виза (3000 руб.),

РЕГИСТРАЦИЯ

страхование здоровья (от 500 руб.),

Дополнительные туры или процедуры по вашему запросу.

* Детям до 10 лет (проживание, питание) — бесплатно при наличии 2 взрослых в номере.

Для оформления места на экскурсии необходимо внести предоплату в размере 10 000 рублей.

Остальная сумма оплачивается по прибытии в евро или долларах.

Подробности о ВИЗЕ здесь.

Регистрация и ответы на любые вопросы производятся по телефону 8 (800) 301 — 23 — 37 или по электронной почте@yogamore. ru.

10000 рублей необходимо обменять заранее, чтобы зарезервировать место на курсе.

Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий