Регулярное употребление яблок способствует долголетию и омоложению

regulyarnoe upotreblenie yablok sposobstvuet dolgoletiju i omolozheniju Омоложение лица

Майкоп, 17 июня — АиФ-Адыгея. Клетчатка и пектин яблока улучшают пищеварение, калий поддерживает функцию почек, железо регулирует кроветворение. Витамины A, C, E, P, витамины группы B, марганец и медь, а также растительные антибиотики — фитонциды повышают иммунитет и укрепляют защитные силы организма.

Регулярное употребление яблок приносит пользу только в том случае, если они местного производства, а не импортные, купленные в магазине с восковым покрытием. От таких сортов нужно отказаться: при длительном хранении яблоки теряют свои полезные восстанавливающие свойства, — отметила главный диетолог Адыгеи Роза ЦИКУ.

Омоложение

Ученые считают, что регулярное употребление яблок способствует долголетию и омоложению организма. Яблоки содержат вещество под названием «полифенол эпикатехина», которое снижает затвердение кровеносных сосудов и снижает риск сердечных приступов на 21%. В свою очередь, кверцетин, содержащийся в яблоках, защищает клетки мозга и предотвращает развитие болезни Альцгеймера.

Смотрите также:

  • Что есть летом, чтобы утолить жажду и поддерживать форму? →
  • Как приготовить фрикадельки из Джерума. Рецепт в инфографике →
  • Поздние сорта адыги →.

Также вам может быть интересно

  • Дерево жизни. Чем полезна груша?
  • Зимнее меню: какие блюда согреют нас зимой
  • Как бороться с весенним авитаминозом
  • Как приготовить сладкий адыгинский пелькау Рецепт в инфографике
  • Как приготовить Колбасу Некутль в Адыгее. Рецепт в инфографике

Топ 5 читаемых

  • Глава Адыгеи расставил приоритеты в судебной системе
  • ВТБ предоставил более 70 тыс. Руб. ипотечные кредиты с государственной поддержкой
  • Рост цен на недвижимость останется в пределах инфляции в 2021 году.
  • Мурат Кумпилов рассмотрел обращения граждан
  • Высота снежного покрова в Адыгее достигла 70 см.

2021 Генеральный директор ООО «Аргументы и факты» Руслан Новиков. Игорь Черняк, главный редактор еженедельника «Аргументы и факты». Денис Халаимов, директор по цифровому развитию и новым медиа AiF. ru. Владимир Шушкин, главный редактор АиФ. ру.

Медиа «aif. ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эль № ФС 77-78200 от 6 апреля 2020 года. Учредитель: SA «Аргументы и Факты». Сайт «aif. ru» работает при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.

Главный редактор сайта: В. С. Шушкина e-mail: karaul@aif. ru, тел. +48 12 623 258,8 495 783 83 57.16+

Все права защищены. Воспроизведение и использование всех материалов запрещено; частичное цитирование возможно только при наличии гиперссылки на сайт www. aif. ru.

Правила комментирования

Эти простые правила помогут вам получить удовольствие от общения на нашем сайте!

Чтобы посещение нашего сайта оставалось приятным, пожалуйста, неукоснительно следуйте политике комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 символов (включая пробелы).

Язык общения на сайте АиФ — русский. Вы можете использовать другие языки в обсуждении, но только если уверены, что читатели вас правильно поймут.

В комментариях запрещены высказывания, содержащие нецензурную лексику, унижающие человеческое достоинство или разжигающие межнациональные ссоры.

Запрещается спам, а также реклама любых товаров или услуг, других ресурсов, СМИ или мероприятий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или контексту обсуждения, не приветствуются.

Давайте уважать друг друга и сайт, на который вы и другие читатели приходите, чтобы общаться и выражать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или их части, если они не соответствуют этим требованиям.

Редакция оставляет за собой право публиковать отдельные комментарии в бумажной версии или в виде отдельной статьи на сайте www. aif. ru.

Если у вас есть вопросы или предложения, отправьте сообщение администрации сайта.

Оцените статью
Омоложение организма
Добавить комментарий